Ook zo veel op je bord?

  • Heb je ook zo’n zwaar hoofd en pieker je veel en vooral ‘s nachts?
  • Voel je je zwaar en zie je tegen de dag op?
  • Eet je te veel en blijf je op de bank hangen?
  • Ben je eigenlijk een paar kilo te zwaar?

Word licht en straal! Het kan!

Ontdek hoe je fris voelt in je hoofd, warm in je hart en licht in je lijf (5 – 15kg)

Straal (3 maanden) met Voeding die je laat Stralen

Voeding die laat Stralen is een vitaliteitsprogramma van 3 maanden. In dit individuele programma heb ik alle aandacht voor je. Je leert hoe je stress kunt hanteren, hoe je veel minder piekert en beter gaat slapen. En je wordt een stuk vriendelijker naar jezelf.
Dat wordt tijd, vind je ook niet?

Het effect van de juiste voeding

De impact van voeding op jouw gevoel en energie is heel groot. Dat weten we steeds meer uit onderzoek bv (dit onderzoek, welk onderzoek? Heb je het onderzoek?).
Samen met jou kijk ik naar voeding die je laat stralen:
– Wat kun je eten waardoor je energie krijgt?
– Wat ondersteunt jouw kracht en stevigheid?
– Welke voeding helpt je te ontspannen?
– Welke voeding helpt je met bewegen?

En verbaas je zelf: dan vliegen de kilo’s eraf. Haast ongemerkt. En jij… jij straalt!

Hoe werken we?

Bel of mail me en we maken een vrijblijvende afspraak. Ik luister naar je verhaal en waar je last van hebt. Dan kijken we naar je grote wensen. Ik vertel onze aanpak en we kijken of je het wilt.

Als je echt gaat beginnen maak ik van jou persoonlijk:

  • De vitamine-mineralen analyse
  • De hormonen analyse
  • Een overzicht van je lichamelijke gesteldheid
  • En, we brengen je leefwijze in beeld, kijken waar je kracht in schuilt en waar je ondersteuning behoeft.

Ik werk een plan uit met supergoede voeding die jou optimaal gaat ondersteunen en je laat stralen. We bespreken samen dit plan.

Dan start je met het 5 Stappen-Plan. We zorgen voor alles wat je goed doet en laat stralen:

  1. Hydrateren
  2. Je tekorten aanvullen met passende voeding
  3. Welke groenten geven je energie / balans in je voedingpatroon
  4. Welke beweging maakt je blij en houd je met gemak vol (sterker nog, je kijkt er naar uit!)
  5. Hoe bouw je rust in je leven.

Je merkt meteen dat je ademhaling rustiger wordt en dat je gaat ontspannen.

De passende voeding en het 5 Stappen-Plan gaan je helpen met minder piekeren, je sterk en zeker voelen, stress hanteren, verbetering van relaties en het verliezen van je kilo’s.
In 3 maanden verlies je 5-15 kilo.

Wat ontvang je?

Als je meedoet aan het Vitaliteitsprogramma Straal, ontvang je:

  • 5 persoonlijke en deskundige gesprekken van 1 uur
  • Heldere analyses van en inzicht in je lichamelijke situatie
  • Een uitgewerkt plan met 5 stappen waarmee je aan de slag kunt (op jou toegesneden)
  • Supervoedingsrecepten die eenvoudig zijn en jou ondersteunen
  • Een logboek om je vorderingen in bij te houden
  • gratis deelname aan de fit-trainingen

Je investering

Het tarief van het Vitaliteitsprogramma Straal is €425,- (incl btw) inclusief analyses en 5 Stappen-Plan. Wil je je aanmelden of heb je een vraag? Stuur een mail naar info@justgoforfit.nl of bel mij op: 06-41130326